Dieta del LIMONE BOLLITO per perdere kg prima di Natale!

(Milano)ore 15:38:00 del 18/12/2018 - Categoria: , Salute

Dieta del LIMONE BOLLITO per perdere kg prima di Natale!

La dieta del limone bollito è perfetta per perdere chili prima del Natale perché sfrutta il potere dimagrante del limone

La dieta del limone bollito è ottima per dimagrire prima delle feste di Natale perché il limone ha la capacità di accelerare il nostro metabolismo e di ridurre  gonfiore e senso di sazietà. 
La dieta del limone bollito può indurre a perdere velocemente molte calorie e, per tale motivo, non bisogna eccedere nel seguire questo schema alimentare, pena l’affaticamento del corpo. E’ importante quindi seguire questi regime alimentare per almeno 10 giorni ma non superare i 40 giorni per non incorrere in pesanti complicanze.

Il limone e la dieta del limone bollito ha molti benefici. Tra questi ricordiamo che il limone aiuta a:

  •  eliminare le tossine che si sono formate nel corpo
  •  pulire i reni e il sistema digestivo
  • purificare le ghiandole e le cellule del nostro corpo
  • eliminare tossine e scorie dalle articolazioni e dai muscoli
  • alleviare la pressione 
  • ridurre la tensione nei nervi, nelle arterie e nei vasi sanguigni
  • avere un flusso sanguigno sano

Dieta del limone bollito: come si prepara il preparato con limone bollito che fa dimagrire

La dieta del limone bollito, ideale per perdere peso e per ridurre il gonfiore, si basa essenzialmente su una bevanda a base di limone, da bere quattro volte al giorno.

Il limone bollito è una preparazione che accelera il metabolismo e aiuta a perdere peso velocemente. Assicuratevi di avere nella vostra dispensa limoni freschi o lime meglio se biologici, sciroppo d’acero e peperoncino di cayenna. Si procede seguendo 5 semplici step:

  • 2 cucchiai di succo di limone o lime (circa ½ limone)
  • 2 cucchiai di sciroppo d'acero genuino (non sciroppo di zucchero aromatizzato all'acero)
  • Pepe di Cayenna da 1/10 di Tsp (pepe rosso) o da gustare
  • Acqua, mediamente calda 
  • Unire il succo, lo sciroppo d'acero e il pepe di cayenna in 10 once e riempire il bicchiere con acqua semi calda

Dieta del limone bollito per dimagrire velocemente prima di Natale

La dieta del limone bollito prevede un menu in cui si consumano ogni giorno verdure, legumi, fibre, pesce, carne bianca, frutta fresca e secca e formaggi magri. Gli unici condimenti ammessi durante i pasti sono un filo d’olio extravergine d’oliva e il succo di limone. 

DIETA DEL LIMONE BOLLITO: MENù DA SEGUIRE OGNI GIORNO

Ecco il menu giornaliero della dieta del limone bollito:

  • Ogni giorno al mattino: un bicchiere di bevanda al limone al risveglio, una colazione a base di yogurt magro, frutta fresca e avena. 
  • Per lo spuntino: un bicchiere di bevanda al limone, mandorle o frutta fresca o verdura cruda
  • A pranzo: un pasto leggero come un’insalata di legumi accompagnata da pane integrale o del riso integrale con verdure. 
  • A merenda: un bicchiere di bevanda al limone e un frutto oppure due biscotti d’avena. 
  • A cena: pesce o carne bianca alla griglia accompagnata da verdure condite con succo di limone e un bicchiere della bevanda al limone prima di andare a dormire

La dieta del limone bollito si può riprendere, per brevi periodi, da tre fino a quattro volte nell’arco di un anno. Inoltre. è importante sapere che questo regime alimentare può essere intrapreso più frequentemente solo su consulto medico.

Da: QUI

Pubblicato da Gerardo

Altre notizie
Lo zucchero? Una droga che porta dipendenza come le altre!
Lo zucchero? Una droga che porta dipendenza come le altre!
(Milano)
-

DIPENDENZA DALLO ZUCCHERO COME LA DROGA - Se pensavate di essere solo golosi: aprite gli occhi!
DIPENDENZA DALLO ZUCCHERO COME LA DROGA - Se pensavate di essere solo golosi:...

Mandorle e noci come il viagra: alleate del sesso
Mandorle e noci come il viagra: alleate del sesso
(Milano)
-

FRUTTA SECCA E SESSO - Chi l'avrebbe mai detto: la frutta secca funge da viagra.
FRUTTA SECCA E SESSO - Chi l'avrebbe mai detto: la frutta secca funge da viagra....

Dieta Panzironi: come funziona
Dieta Panzironi: come funziona
(Milano)
-

COME FUNZIONA LA DIETA PANZIRONI - C’è vita, oltre il carboidrato.
COME FUNZIONA LA DIETA PANZIRONI - C’è vita, oltre il carboidrato. Ma ad aprire...

Carboidrati nella dieta: quali mangiare e quali eliminare
Carboidrati nella dieta: quali mangiare e quali eliminare
(Milano)
-

I carboidrati sono un tipo di macronutrienti presenti in molti alimenti e bevande, come frutta, verdure, latte, frutta secca, cereali, semi e legumi.
CARBOIDRATI NELLA DIETA - Anche in una dieta dimagrante non si può trascurare...

Dimagrire mangiando frittura: come fare
Dimagrire mangiando frittura: come fare
(Milano)
-

DIMAGRIRE MANGIANDO FRITTURA - Molto spesso il sogno di chi segue un regime dimagrante e’ quello di poter mangiare ogni tanto un piatto fritto, magari una bella tempura di verdure, dei calamari o le classiche patatine fritte, senza inficiare il risultato
DIMAGRIRE MANGIANDO FRITTURA - Molto spesso il sogno di chi segue un regime...



Informarsi | Richiesta info | Sitemap articoli

2013 Informarsi - Tutti i diritti riservati